CULTURE PHYSIQUE
Quel
que soit le sport que vous pratiquez au sein de notre Association Sportive,
gardez en tête qu'une salle de musculation est à votre disposition tous les
jours. Pour compléter votre entraînement, n'hésitez pas à vous joindre à nous.
Si vous recherchez simplement à vous maintenir en forme, venez participer aux nombreux cours collectifs que nous proposons tout au long de l'année. Ces cours sont dirigés par un professeur diplômé et pratiqués dans un cadre que de nombreuses salles privées pourraient nous envier (250 m2 de parquet et des équipements pour tous).
Pour les horaires et les modalités d'inscription, voir ci-dessous.
A vous de jouer...
Pour s'inscrire :
Si vous recherchez simplement à vous maintenir en forme, venez participer aux nombreux cours collectifs que nous proposons tout au long de l'année. Ces cours sont dirigés par un professeur diplômé et pratiqués dans un cadre que de nombreuses salles privées pourraient nous envier (250 m2 de parquet et des équipements pour tous).
Pour les horaires et les modalités d'inscription, voir ci-dessous.
A vous de jouer...
Pour s'inscrire :
La
carte de l'Association Sportive étant obligatoire en préalable à l'inscription
à toutes sections, vous pouvez vous la procurer auprès des permanences de
l'Association (voir page générale en début de revue) ou sur place au bâtiment
917 aux horaires des cours, auprès du professeur ou des responsables de salle.
Pour s'inscrire à la section :
a)- Remplir le formulaire d'inscription à la section.
b)- Joindre un chèque correspondant à votre catégorie.
c)- Fournir un certificat médical obligatoire dès le premier cours.
Tarifs : 70 € pour les agents CEA/conjoints + AREVA NC + ITER
100 € pour les membres associés
(sont membres associés le personnel des entreprises ayant
accès sur le Centre de Cadarache).
Bureau : Francis Bouquey : 22 46
Dominique Raulin : 46 87
Pour s'inscrire à la section :
a)- Remplir le formulaire d'inscription à la section.
b)- Joindre un chèque correspondant à votre catégorie.
c)- Fournir un certificat médical obligatoire dès le premier cours.
Tarifs : 70 € pour les agents CEA/conjoints + AREVA NC + ITER
100 € pour les membres associés
(sont membres associés le personnel des entreprises ayant
accès sur le Centre de Cadarache).
Bureau : Francis Bouquey : 22 46
Dominique Raulin : 46 87
HORAIRES DES COURS (saison 2009-2010)
| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
| 16h45 Renforcement musculaire |
16h45 Cardio |
16h45 Body Barre |
16h45 Fessiers - Abdos |
16h45 Body Sculpt |
| 17h50 Body Barre |
17h50 Body Sculpt |
17h50 Step Cardio |
17h50 Musculation |
- |
Fermeture de la salle à 19h.
Renforcement
musculaire :
Travail musculaire de tout le corps, avec ou sans petit matériel
Body barre :
Travail sur tout le corps avec barre et poids - Travail musculaire et en endurance - Cours ludique et intensif
Cardio :
Step cardio :
Travail cardio-vaculaire avec uns tep - idéal pour apprendre le step - Cours ludique et modéré
Fessiers - Abdos :
Travail basé sur le bas du corps par renforcement musculaire et cardio
Step/Hi-Low/Dance :
Cours chorégraphiques - Niveau intermédiaire/avancé
Body sculpt :
Travail de renforcement musculaire avec matériel - Cours intensif
Travail musculaire de tout le corps, avec ou sans petit matériel
Body barre :
Travail sur tout le corps avec barre et poids - Travail musculaire et en endurance - Cours ludique et intensif
Cardio :
Travail cardio-vaculaire et endurance (Cardio boxe, circuit training, enchainement cardio...)
Step cardio :
Travail cardio-vaculaire avec uns tep - idéal pour apprendre le step - Cours ludique et modéré
Fessiers - Abdos :
Travail basé sur le bas du corps par renforcement musculaire et cardio
Step/Hi-Low/Dance :
Cours chorégraphiques - Niveau intermédiaire/avancé
Body sculpt :
Travail de renforcement musculaire avec matériel - Cours intensif